【公式】 ロデオクラフト　ゴールドウルフ633ML ウエイトトレーニング

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1969-12-26

ストレッチをなんとなくしていますが、どこの筋にきいているのかなどを考えてみたいと思って購入しました。写真と筋肉のイラストがあり、求めていたタイプでよかったです。子供も興味をもっているので、一緒に家でストレッチしてみようと思います。

• tnuu.7
• 33歳
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1969-11-13

華奢で脂肪・筋肉も少ないママ。 それでも家事をがんばっている。 接骨院で「ラジオ体操なら出来る」と言われ、こちらのＤＶＤを購入。 母親は大喜び。 これなら飽き性の自分でも続けられる！ ラジオ体操なら知ってるし！ と。 ちょっとした親孝行をしました。

• ようこぴん0529
• 21歳
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1969-12-24

ラジオ体操自体は、別にハッとすることもなく 自分が知ってるラジオ体操でした。DVDなので、好きな時間に体操できるのが気に入ってます♪ バレエのレッスンなども、おもしろいです。体操をするだけで、体がポカポカするので気に入っています＾＾

• 波乗りオジンガー
• 29歳
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1969-10-30

朝に行うと、身体が温まり、動きやすくなりました。疲れた時にやると、身体が軽くなります。

• 購入者73838472
• 37歳
• アトピー
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1969-12-22

本とビデオで解説してくれているのでわかりやすいです。 今の時期だと、この通りにラジオ体操をすると汗ばみます。 朝主人と並んで毎日やっています。やったあとは背中ものびてとても気持ちがいいです。 時間も短いのでおっくうになることなく、続けられそうです。 お互い骨がボキボキいうのがおかしくなりますが・・・・

• みりも2723
• 25歳
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1969-10-16

さすがモデルさん！産後の体形とは思えない。 ヨガとカーヴィーとストレッチの組み合わせ。 全部をする必要はないし、時間も限られていない（食後すぐは止めた方が良いと思う） 呼吸法は思ったよりも難しくて疲れる。 樫木先生のストレッチも簡単だけど、筋肉痛になったり、うまくできなかったりする。 太陽礼拝は、難しいな、やっぱり。 色々な、痩せ本を買っているけど、これはベスト３に入る。 カーヴィーダンスと下半身痩せのストレッチと、その日によって使い分け。 「クビレ」は、カーヴィーがダントツ。ウォーミングアップだけでも、変わるよ。

• kounyusya94
• 33歳
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1969-12-20

友人に。遊びうたのレパートリーがないと言っていたので喜ばれました。 どんなリズムや音程で歌っていいのかわからないので☆ー１で。

• あちゃ0526
• 41歳
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★★

1969-10-02

これだと好きなときに画面を見ながら出来るので良いです。 テレビやラジオでやったら無料ですむのですが、、姿勢とか再確認するのにも 良いと思います。時々ひねりを入れながらやると（自己流ですが）背筋とかすっきりするような気がします。 ラジオ体操以外にもストレッチの映像も入っているのでお薦めです。

• 乃亜5441
• 29歳
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1969-12-18

DVDですが、一連の動作の流れがスムーズではなく、立ったり座ったり寝たりが飛ぶし、次の動作の間が短いのですごく忙しい。集中してストレッチできないです。

• のりこんちゃん
• 37歳
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1970-01-01

息子に頼まれて購入。運動の仕方が面白くかけていたけど、難しかったようです。

• kingcompany1
• 45歳
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1969-12-25

子供の時、学校の体育で習ったけど、手の動かし方、体のひねり具合などテキトーにやっていたんだなと、これをみて、やってみるとよくわかりました。 ラジオ体操って簡単だけど、すごいんですね。

• osaichi
• 33歳
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1969-12-30

はっきり言って、年配者向けですね。ラジオ体操だけでなく、バレエやヨガの簡単なストレッチを勧めています。中身が薄いです。

• ハイビスカス6229
• 41歳
• アトピー
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